Meine Supplements
Da immer wieder einige von euch fragen welche Supplements ich empfehlen würde und selbst nehme hier eine Auflistung für euch!
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Multi Vitamin
Diese Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen deckt viele essentielle Funktionen ab, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind. Eine solche Multivitamin-Tablette kann dazu beitragen, Nährstofflücken zu schließen, das Immunsystem zu unterstützen und die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu fördern. Wie immer ist es ratsam, vor der Einnahme solcher Präparate Rücksprache mit einem Arzt zu halten, um sicherzustellen, dass die Ergänzung sinnvoll und sicher ist.
Vitamin C
Vitamin C-Tabletten bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung des Immunsystems, Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und Unterstützung der Kollagenbildung für gesunde Haut, Knochen und Blutgefäße. Sie können die Eisenaufnahme verbessern und Müdigkeit reduzieren, was besonders hilfreich für Personen mit erhöhtem Bedarf oder eingeschränkter Aufnahmefähigkeit ist. Die antioxidative Wirkung von Vitamin C kann das Risiko für chronische Erkrankungen mindern und die allgemeine Herz- und Augengesundheit fördern.
Insgesamt sind Vitamin C-Tabletten eine wertvolle Ergänzung für Menschen, die ihre Immunabwehr stärken oder Nährstofflücken schließen möchten.
Liver Support
Die Kombination aus Ochsengalle, N-Acetyl L-Cystein, Mariendistel, Schisandra, Artischocke und Schwarzem Pfeffer bietet eine umfassende Unterstützung für die Leber- und Verdauungsgesundheit. Diese Inhaltsstoffe fördern die Entgiftung, verbessern die Fettverdauung und schützen die Leber vor Schäden durch Giftstoffe. Besonders geeignet sind solche Tabletten für Personen, die ihre Leberfunktion unterstützen, Verdauungsbeschwerden lindern oder ihre allgemeine Gesundheit durch eine verbesserte Nährstoffaufnahme optimieren möchten.
Heart Support
Die Kombination aus Arjuna, Citrus Bergamotte, Rosskastanie, Schwarzem Knoblauch, Ubichinon, Chinesischem Weißdorn und Schwarzem Pfeffer bietet eine umfassende Unterstützung für die Herz- und Gefäßgesundheit. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Herzfunktion zu stärken, den Blutdruck und die Cholesterinwerte zu regulieren und die Durchblutung zu verbessern. Besonders geeignet sind solche Tabletten für Personen, die ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern, ihre Blutfettwerte optimieren oder ihre allgemeine Energie und Vitalität verbessern möchten.
Kidney Support
Die Kombination aus Astragalus, Angelica Sinensis, Selleriesamen, Pinienrinden, Chinesischem Weißdorn, Goldrutenkraut und Schwarzem Pfeffer bietet eine umfassende Unterstützung für das Immunsystem, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Nierenfunktion. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Abwehrkräfte zu stärken, die Durchblutung zu fördern und den Körper bei der Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Giftstoffen zu unterstützen. Besonders geeignet sind solche Tabletten für Personen, die ihre Immunfunktion verbessern, ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern oder ihre Nieren- und Blasengesundheit unterstützen möchten.
G.D.A
Die Kombination aus Berberin, Bittermelonen-Extrakt, Zimtrindenpulver, Gymnema Sylvestre, Banaba, Schwarzem Pfeffer und Chrom bietet eine umfassende Unterstützung für die Blutzuckerregulation und den Stoffwechsel. Diese Inhaltsstoffe helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, die Insulinsensitivität zu verbessern und die Aufnahme von Glukose in die Zellen zu fördern. Sie können besonders vorteilhaft für Personen sein, die ihre Blutzuckerwerte kontrollieren, ihr Verlangen nach Zucker reduzieren und ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern möchten.
Ashwagandha KSM-66
Die Kapseln mit Ashwagandha-Extrakt (KSM-66®) bieten eine breite Palette an gesundheitlichen Vorteilen. Sie helfen, Stress zu reduzieren, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Ashwagandha ist ein kraftvolles Adaptogen, das die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress verbessert und gleichzeitig die körperliche und geistige Gesundheit unterstützt. Diese Kapseln sind besonders geeignet für Menschen, die ihre Stressresistenz erhöhen, ihre Stimmung verbessern oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Enzyme complex
Die Kombination aus Multi-Enzym-Komplex, Ingwerwurzel, Fenchel, Pfefferminze, Curcuma und Alpha-Galactosidase bietet eine umfassende Unterstützung für das Verdauungssystem. Diese Inhaltsstoffe fördern die Verdauung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, reduzieren Blähungen und Magenbeschwerden und unterstützen die allgemeine Magen-Darm-Gesundheit. Die Kapseln sind besonders geeignet für Menschen, die unter Verdauungsproblemen, Blähungen oder Lebensmittelunverträglichkeiten leiden, und die ihre Verdauung auf natürliche Weise unterstützen möchten.
Vitamin D3+K2
Die Kombination aus Vitamin K2 (MK-7, all-trans) und Vitamin D3 bietet eine kraftvolle Unterstützung für die Knochengesundheit und das Herz-Kreislauf-System. Diese beiden Vitamine wirken synergistisch, um die Kalziumaufnahme zu optimieren, die Knochendichte zu fördern und Kalziumablagerungen in den Arterien zu verhindern. Die Kapseln sind besonders geeignet für Personen, die ihre Knochengesundheit und Herzfunktion unterstützen möchten, insbesondere bei erhöhter Kalziumzufuhr oder in Zeiten mit geringem Sonnenlicht.
Ultra Omega3
Die Kapseln mit Fischöl-Triglyceriden, die reich an Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind, bieten umfassende gesundheitliche Vorteile. Sie unterstützen die Herz-Kreislauf-Gesundheit, fördern die Gehirnfunktion und kognitive Gesundheit und helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Diese Kapseln sind besonders geeignet für Personen, die ihre Herzgesundheit, geistige Leistungsfähigkeit und allgemeine Wohlbefinden fördern möchten. Zusätzlich können sie helfen, den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren zu decken, insbesondere bei Menschen, die nicht regelmäßig fetten Fisch konsumieren.
Zink Duo
Die Kombination aus Zinkbisglycinat und Zinkcitrat bietet eine effektive Möglichkeit, den Zinkspiegel im Körper zu optimieren. Beide Zinkformen sind hoch bioverfügbar und unterstützen zahlreiche wichtige Körperfunktionen, einschließlich des Immunsystems, der Hautgesundheit und des Hormonhaushalts. Diese Kapseln sind besonders geeignet für Menschen, die ihren Zinkbedarf decken möchten, sei es zur Unterstützung des Immunsystems, der Haut oder der allgemeinen Gesundheit. Zink ist zudem wichtig für die kognitive Funktion und kann antioxidative Vorteile bieten.
Magnesium Duo
Die Kombination aus Magnesiumbisglycinat und Magnesiumcitrat bietet eine umfassende Unterstützung für die Gesundheit, da beide Magnesiumformen besonders bioverfügbar und gut verträglich sind. Diese Kapseln helfen, den Magnesiumspiegel im Körper zu optimieren, was für die Unterstützung der Muskelfunktion, die Förderung der Schlafqualität, die Reduktion von Stress und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems wichtig ist. Sie sind besonders geeignet für Menschen, die ihren Magnesiumbedarf decken möchten, sei es zur Linderung von Muskelkrämpfen, zur Unterstützung der Knochengesundheit oder zur Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Collagen Powder
Dieses Pulver bietet eine umfassende Unterstützung für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln sowie die allgemeine Vitalität. Die Kombination aus VERISOL® Kollagenpeptiden, Hyaluronsäure, Biotin und weiteren Vitaminen und Mineralstoffen fördert eine jugendliche Haut, stärkt Haare und Nägel und unterstützt die Gelenkgesundheit. Inulin und Rote Bete tragen zusätzlich zur Verdauungs- und Darmgesundheit bei. Das Produkt ist besonders geeignet für Personen, die ihre äußere Erscheinung verbessern und gleichzeitig ihre allgemeine Gesundheit fördern möchten. Aufgrund der ausgewogenen Nährstoffzusammensetzung ist es eine wertvolle Ergänzung für einen aktiven und gesunden Lebensstil.
Creatine Monohydrate
Creatin Monohydrat ist eine der effektivsten und sichersten Nahrungsergänzungen für die Verbesserung der körperlichen Leistung, des Muskelwachstums und der Erholung. Es eignet sich besonders gut für Athleten, Bodybuilder und alle, die ihre Kraft und Muskelmasse steigern möchten. Darüber hinaus kann es auch die geistige Leistungsfähigkeit unterstützen. Aufgrund seiner umfangreichen wissenschaftlichen Untersuchung und der nachgewiesenen Vorteile ist Creatin Monohydrat eine wertvolle Ergänzung für nahezu jeden Trainings- und Fitnessplan
Creatine Made of Creapure
Creapure® Creatin Monohydrat bietet alle bekannten Vorteile von Creatin, wie die Steigerung der Muskelkraft, Leistungsfähigkeit und Erholung, in einer besonders reinen und hochwertigen Form. Die hohe Qualität und Reinheit von Creapure® machen es zu einer ausgezeichneten Wahl für Athleten, Fitnessbegeisterte und alle, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Durch die gründliche Erforschung und die strengen Herstellungsstandards ist Creapure® eine vertrauenswürdige und sichere Ergänzung für jeden Trainingsplan.
Clear Isolate Lychee
Clear Isolate - Lychee bietet eine erfrischende, kalorienarme Möglichkeit, hochwertiges Molkenprotein in die Ernährung zu integrieren. Es unterstützt den Muskelaufbau, fördert die Regeneration nach dem Training und hilft, den täglichen Proteinbedarf zu decken, ohne überflüssige Fette oder Kohlenhydrate aufzunehmen. Der leichte Lychee-Geschmack ist ideal für diejenigen, die eine fruchtige Alternative zu herkömmlichen Protein-Shakes suchen. Es ist besonders geeignet für Sportler, Fitnessbegeisterte oder Menschen, die ihre Proteinzufuhr optimieren möchten, während sie gleichzeitig auf Kalorien und Makronährstoffe achten.
Clear Isolate Lychee
Clear Isolate – Blueberry ist eine hervorragende Wahl für alle, die nach einer hochwertigen, leicht verdaulichen Proteinquelle suchen, die den Muskelaufbau und die Regeneration unterstützt. Der erfrischende Blueberry-Geschmack macht es besonders angenehm und bietet eine willkommene Abwechslung zu herkömmlichen Proteinshakes. Mit seinem geringen Kalorien- und Fettgehalt sowie der schnellen Absorption ist es ideal für Sportler, Fitnessbegeisterte und alle, die ihre Proteinzufuhr auf einfache und schmackhafte Weise erhöhen möchten. Es eignet sich besonders gut für diejenigen, die eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil pflegen und dabei auf Qualität und Geschmack Wert legen.
Clear Isolate Lychee
Clear Isolate – Watermelon ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine hochwertige Proteinquelle suchen, die leicht und erfrischend ist. Der Wassermelonen-Geschmack bietet eine angenehme Abwechslung zu den herkömmlichen cremigen Proteinshakes und ist besonders erfrischend nach dem Training. Mit seinem hohen Proteingehalt, der schnellen Absorption und dem geringen Kalorien- und Fettgehalt ist es ideal für Fitnessbegeisterte, die ihre Muskeln unterstützen und gleichzeitig auf eine bewusste Ernährung achten möchten. Diese Proteinergänzung ist besonders geeignet für diejenigen, die einen aktiven Lebensstil pflegen und auf eine schnelle, leckere und effektive Art ihre Proteinzufuhr erhöhen wollen.
Isolate Whey Chocolate
Isolate Whey – Chocolate ist eine exzellente Wahl für alle, die eine hochwertige und schnell verfügbare Proteinquelle suchen. Der hohe Proteingehalt, die schnelle Absorption und der geringe Anteil an Fett und Kohlenhydraten machen es zu einer idealen Ergänzung für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihren Muskelaufbau und ihre Regeneration unterstützen möchten. Der leckere Schokoladengeschmack macht den Shake nicht nur funktional, sondern auch geschmacklich attraktiv, sodass er sich perfekt als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils eignet. Dank des geringen Laktosegehalts ist er auch für Menschen mit Laktoseempfindlichkeit gut verträglich.
Vision Whey Bourbon Vanilla
Vision Whey – Bourbon Vanilla ist eine hervorragende Wahl für alle, die eine hochwertige, leckere und leicht verdauliche Proteinquelle suchen. Mit seinem hohen Proteingehalt, der schnellen Absorption und dem angenehmen Bourbon-Vanille-Geschmack eignet es sich ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihren Muskelaufbau und ihre Regeneration unterstützen möchten. Der niedrige Fett- und Kohlenhydratgehalt macht es perfekt für Menschen, die ihre Kalorienzufuhr kontrollieren möchten, ohne auf eine ausreichende Proteinzufuhr zu verzichten. Die Vielseitigkeit in der Anwendung und der köstliche Geschmack machen Vision Whey zu einer attraktiven Ergänzung für einen gesunden und aktiven Lebensstil.
Vision Whey Cerry Yoghurt
Vision Whey – Cherry Yoghurt ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine hochwertige und schmackhafte Proteinquelle suchen. Der hohe Proteingehalt, die schnelle Absorption und der geringe Anteil an Fett und Kohlenhydraten machen es zu einer idealen Ergänzung für Sportler, Fitnessbegeisterte und alle, die ihre Proteinzufuhr steigern möchten. Der erfrischende Kirsch-Joghurt-Geschmack bietet eine angenehme Abwechslung zu herkömmlichen Proteinshakes und ist besonders geeignet für diejenigen, die ihre Muskelerholung und ihren Muskelaufbau unterstützen möchten. Dank der vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kann dieses Proteinpulver auf unterschiedliche Weise in die tägliche Ernährung integriert werden, was es zu einer wertvollen Ergänzung für einen aktiven und gesunden Lebensstil macht.
Vision Whey Kiddy Choco
Vision Whey – Kiddy Choco ist eine großartige Wahl für alle, die eine hochwertige Proteinquelle mit einem leckeren Schokoladengeschmack suchen. Der hohe Proteingehalt, die schnelle Absorption und der geringe Fett- und Kohlenhydratgehalt machen es ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihren Muskelaufbau und ihre Regeneration unterstützen möchten. Der schokoladige Geschmack macht den Shake nicht nur funktional, sondern auch geschmacklich attraktiv, besonders für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, den typischen Geschmack von Proteinshakes zu mögen. Es ist eine gesunde, köstliche und vielseitige Ergänzung für eine proteinreiche Ernährung und passt perfekt zu einem aktiven Lebensstil.
Vision Whey Rich Choco
Vision Whey – Rich Choco ist eine hervorragende Wahl für alle, die eine hochwertige Proteinquelle mit einem intensiven, reichhaltigen Schokoladengeschmack suchen. Der hohe Proteingehalt, die schnelle Absorption und der geringe Fett- und Kohlenhydratgehalt machen es ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihren Muskelaufbau und ihre Regeneration unterstützen möchten. Der Geschmack ist besonders attraktiv für alle, die ihren Proteinbedarf decken wollen, ohne auf Genuss zu verzichten. Vision Whey – Rich Choco ist eine vielseitige und schmackhafte Ergänzung für einen aktiven und gesunden Lebensstil.
Vision Whey Strawberry
Vision Whey – Strawberry ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine hochwertige Proteinquelle mit einem erfrischenden Erdbeergeschmack suchen. Der hohe Proteingehalt, die schnelle Absorption und der geringe Fett- und Kohlenhydratgehalt machen es ideal für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Muskelregeneration und ihren Muskelaufbau unterstützen möchten. Der fruchtige Geschmack macht diesen Shake nicht nur funktional, sondern auch geschmacklich attraktiv, besonders für diejenigen, die den typischen Geschmack von Proteinshakes nicht mögen. Vision Whey – Strawberry ist eine schmackhafte und vielseitige Ergänzung für einen aktiven und gesunden Lebensstil.
CrossPop Cockies & Cream
CrossPop – Cookies & Cream ist ein idealer Proteinriegel für alle, die einen schmackhaften, proteinreichen Snack mit geringem Zuckergehalt suchen. Die Kombination aus echten Cookie-Stückchen, leckerer Cremefüllung und Vollmilchschokoladenüberzug bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis mit einer weichen, angenehmen Konsistenz. Mit 13 g Protein pro Riegel unterstützt er den Muskelaufbau und die Regeneration, während der geringe Zuckergehalt ihn zu einer guten Wahl für eine bewusste Ernährung macht. Der Riegel eignet sich perfekt als proteinreicher Snack für unterwegs, nach dem Training oder als süße Belohnung zwischendurch, ohne dabei die Ernährungsziele aus den Augen zu verlieren.
CrossPop - Crispy Popcorn
CrossPop – Crispy Popcorn ist ein idealer Proteinriegel für alle, die eine köstliche und zugleich proteinreiche Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten suchen. Mit 13 g Protein und nur 1,1 g Zucker pro Riegel unterstützt er den Muskelaufbau und die Regeneration, während echte Popcorn-Stückchen und eine leckere Cremefüllung für ein besonderes Geschmackserlebnis sorgen. Die Kombination aus knusprigen Popcorn-Stückchen und cremiger Füllung, umhüllt von Vollmilchschokolade, macht diesen Riegel zu einem köstlichen Snack, der sowohl nach dem Training als auch zwischendurch genossen werden kann. Der geringe Zuckergehalt und die praktische Portionsgröße machen ihn zu einer gesunden und schmackhaften Ergänzung für jede proteinbewusste Ernährung.
Vision Protein Bar White Coconut
Der Vision Protein Bar – White Coconut ist ein idealer Snack für alle, die einen proteinreichen Riegel mit einem köstlichen, exotischen Geschmack suchen. Mit 13 g Protein pro Riegel unterstützt er effektiv den Muskelaufbau und die Regeneration, während die Kombination aus knackigen Protein-Crispies, weißer Schokolade und Kokosgeschmack für ein einzigartiges Geschmackserlebnis sorgt. Die handliche Größe und die praktische Verpackung machen ihn zum perfekten Begleiter für unterwegs, im Büro oder nach dem Training. Dank seines leckeren Geschmacks und der ausgewogenen Nährstoffzusammensetzung ist dieser Riegel eine ideale Wahl für alle, die auf eine proteinreiche Ernährung achten und gleichzeitig nicht auf Genuss verzichten möchten.